Shindokan Goju Kai Karate-Do
Shuudoji Temple
Gl. Kongevej 23
1610 København V
tel: 33244233
fax: 33240766

Dojoen er et miniature cosmos hvor vi søger kontakt med os selv - (vores) angst bekymringer - reaktioner og vaner. Det er en arena hvor vi søger, at modvirke og begrænse vore konflikter - hvor vi konfronteres med en modstander, som ikke er en modstander, men mere en partner der hjæper os til, at forstå os selv mere intenst.

Teknisk viden er ikke nok, en karateka må sammensmelte og udvikle teknikken med en åndeligt infnitiv forståelse af kampkunsten ikke alene bliver et kunstnerisk skue - men vejen til, at forene den psykiske og fysiske styrke, som er grundlaget for en højere forståelse.

Dojoen er stedet hvor træningen udøves, og her er der af hensyn til disciplinen og afviklingen af træningen visse regler der skal overholdes

1. Når man kommer ind i træningssalen, standser man op og bukker reglementeret. Det samme gælder, når man forlader salen.
2. Alle karate buk ledsages af ordet "Osu", som er international karate hilsen, der skal udtales højt og tydeligt. Alle karate udøvere hilser hinanden med "Osu".
3. Chefinstruktøren tiltales i træningssalen med "SENSEI", alle assistenter og instruktører tiltales med "SEMPAI"
4. Ordet "HAI" anvendes istedet for "ja" når man tilkendegiver, at man har forstået det instruktøren har sagt.
5. Kommer man for sent til træningen, går man op til instruktøren og bukker, derefter går man bagi rækken og deltager i træningen.
6. Finger og tånegle skal være rene og kortklippede for at undgå skader, ligeledes skal udøveren fremtræde ren og velsoigneret.
7. For at undgå skader må halskæder, ure, armbånd, pladeringe etc. ikke bæres under træningen.
8. I træningssalen fordres en diskret optræden, samt at instruktørens henvisninger følges ufortøvet. der lægges vægt på en god træningsindsats, og en respektfuld indstilling til karate og dens udøvere, samt til læremesteren.
9. Tyggegummi, syngen, fløjten og unødig tale hører ikke til under træningen og har man spørgsmål, gør man opmærksom herpå ved håndsoprækning.
10. Når et hold sidder og mediterer, skal alle andre der opholder sig i lokalet, forholde sig fuldstændigt roligt.
11. Det er af særdeles stor vigtighed, at alle karate-kaer overholder den internationale karate-etikette og de interne regler, for at skabe den rigtige karate-atmosfære og få en effektiv træning.